Видео с ютуба رژیم فستینگ

اثرات روزه‌داری و محدودیت زمانی غذا خوردن بر کاهش چربی و سلامت | ملزومات آزمایشگاه هوبرمن

حال خوب کن ۹ | رژیم فستینگ | میلاد قیاسی | Fasting Diet | Milad Ghiasi

نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners

نتیجه تکان دهنده 3 روز غذا نخوردن! واقعا چه بلایی سر بدن می آید؟ اتفاقاتی که هیچ‌کس باور نخواهد کرد

روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته

خودت رژیم فستینگ ۱۶ ساعته رو شروع کن | How to Start 16:8 Fasting

فَستینگ چیست و چطور انجام دهیم؟ (ترجمه دکتر Andrew Huberman)

از چاقی شکم و پهلو خلاص شو و هرگز بیماری قلبی نگیر...! رژیم فستینگ دکتر شبیر رایگان

روزه‌داری متناوب برای کاهش وزن

Интервальное голодание работает ЛУЧШЕ ВСЕГО, если вы делаете ЭТО

پادکست اش E13 | رژیم فستینگ چیست | درمان بیماری و کاهش وزن با فستینگ DR mindy pelz

چطور رژیم فستینگ را شروع کنیم؟ رژیم فستینگ 12 ساعته برای مبتدی ها

رژیم کتوژنیک بهتره یا رژیم فستینگ ؟ | کتو فستینگ چی؟ | چربی سوزی و لاغری با کدوم؟

رژیم فستینگ (روزه داری متناوب) خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش می دهد!

۷ اشتباهی که همه در زمان فستینگ انجام میدهیم و نتیجه برعکس میگیریم🫣(پارت ۹ / سالم خوری)

چطور رژیم فستینگ ۱۶:۸ رو شروع کنیم؟ | A guide to 16:8 intermittent fasting

رژیم کتوژنیک یا فستینگ برای لاغری؟ | Fasting diet, slimming

لاغری شکم و پهلو | ترکیب اینترمیتنت فستینگ و کتوژنیک | لاغری موضعی

اتوفاژی و روزه داری: 5 نوع رژیم فستینگ با دکتر ناصح | کاهش وزن و پاکسازی و سم زدایی با روزه داری

#05 - کلیات فست | تاریخ و ترس از نخوردن

معجزات ٣ روز غذا نخوردن!!(زندگيتو عوض ميكنه)

کاهش وزن بیشتر با فستینگ با رعایت کردن این نکات | Intermittent Fasting Mistakes

رژیم فستینگ یا روزه داری [ لاغری سریع و سالم ] | Everything About Fasting Diet